Тромб — это медицинское обозначение сгустка крови. В свою очередь, образование тромбов называется тромбозом. Тромб отличается от просто сгустка крови тем, что формируется внутри сосудистого русла и является опасным, так как может вызвать закупорку кровеносного сосуда и ишемию какого-либо жизненно важного органа. Возможно перемещение тромба, такой перемещающийся тромб называют эмболом.

Тромб образуется в случае разрыва кровеносного сосуда. Вследствие повреждения сосуда включается механизм свертывания крови. Образование сгустка зависит от многоступенчатой реакции, включающей 13 химических веществ, каждое из которых активизирует действие следующего. При отсутствии хотя бы одного из них процесс свертывания крови становится либо невозможным, либо замедляется, что иногда приводит к фатальным последствиям. В качестве самого известного примера можно привести заболевание гемофилией. Недостаток кальция в организме может влиять на механизм свертывания крови, а точнее — замедлять процесс свертывания.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Если вы замечаете, что у вас чаще стали появляться синяки от ушибов или если кровотечение становится более длительным, обратитесь к врачу, который проведет анализы на определение механизма свертывания крови.

• Вспомогательные методы лечения должны быть основаны на полученных результатах анализов. Попробуйте обратиться к гомеопатическим средствам при лечении.

• Если, казалось бы, нет очевидной причины нарушения процесса свертывания крови, вам следует обратиться к целителю, который занимается китайской, тибетской медициной, техникой Аюрведы. Согласно восточному подходу, все это происходит из-за того, что кровь стала «слишком жидкой», и поэтому необходимо изменить образ жизни, привычки питания, применять в лечении фитотерапию и акупунктуру.

СМЕРТЬ И ПРОЦЕСС УМИРАНИЯ

На эту тему написано очень много книг. В этом разделе мы больше коснемся процесса умирания, чем самой смерти, так как он является важной частью нашего существования.

Смерть можно рассматривать и как завершающую ступень существования, и как начало. К каким бы выводам вы не пришли, лишь бы были в согласии с ними. Неважно, к какому религиозному направлению вы себя причисляете (может быть, вы продолжите свое существование на небе с Иисусом или Аллахом, или перевоплотитесь на земле в другое существо), главное, что вера устраняет страх, появляющийся при мысли о смерти. Причем под верой  здесь понимается не только религия. Кто-то  может достичь душевного спокойствия при  мыслях о смерти, даже если верит, что все мы — «пища для червей». В течение всей жизни необходимо создавать себе систему убеждений, и тогда боязнь смерти исчезнет.

Страх смерти иногда бывает связан не столько с мыслью о том, что это конец жизни, сколько с боязнью боли и неприятных ощущений, которые ей сопутствуют. Необходимо как для самого умирающего, так и для людей, его окружающих, чтобы смерть наступила без боли, тревоги и страданий.

Очень часто смерть происходит в результате несчастного случая или внезапно развившейся болезни, но чаще всего этот процесс тянется днями, месяцами и даже годами. Эмоции, которые при этом испытывает человек, лучше всего описаны в книге Элизабет Кёблер-Росс. Вот лишь некоторые из них.

Отрицание смерти

Сначала мы всегда отвергаем возможность того, что неизбежно случится. Но какой бы сильной ни была наша религиозная вера, страх неизвестного создает право выбора для нас. Будем ли мы придерживаться убеждений, которые являлись для нас бесспорными в течение длительного времени, или откажемся от них? На самом деле, наш мозг не может допустить вероятность ситуации, когда нет выбора. Именно поэтому мы стремимся отрицать возможность смерти.

Гнев

Когда мы понимаем, что смерть неизбежна, то начинаем злиться за это на себя, свой организм и близких нам людей.

Заключение соглашения

В качестве одного из результатов злости человек может договариваться сам с собой или Богом: «Так как самоистязание мыслями о смерти не приносит ничего хорошего, то с этого момента я буду спокойно принимать возможность смерти, и, может быть, тогда все обойдется, и она не наступит».

Депрессия

Человек впадает в депрессию, когда по-настоящему осознает, что его жизнь движется к завершению. Его одолевают сожаления по поводу так и не реализованных планов и чувств по отношению к тем людям, которых он покидает. Все это может вылиться в сильную депрессию.

Принятие смерти

Те, кто проходит все стадии процесса угасания, достигают смирения и принятия смерти. Такое эмоциональное состояние является самым лучшим вариантом, так как в этом случае некоторый душевный покой обеспечен как умирающему, так и его близким.

Каждая стадия эмоций может варьироваться по времени от нескольких часов до нескольких месяцев. Мы можем, как по лестнице, взбираться, а затем снова соскальзывать на другой уровень, но в конце концов все мы приходим к смирению и принятию смерти. Это очень сложный путь, и пройти его за короткое время очень трудно, поэтому лучше всего к смерти готовиться.

На Западе считается, причем ошибочно, что умирающий нуждается в одиночестве, а не в присутствии семьи. Для умирающего — удовольствие видеть рядом юные существа, а для них, в свою очередь, смерть уже не будет такой неизвестной и поэтому такой страшной. Мы сделали из смерти табу, о ней редко кто говорит, а если это и происходит, то в самых грустных тонах. Если всем неизбежно придется столкнуться со смертью, необходимо, чтобы общество это признало.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• С самого раннего возраста обсуждайте тему смерти и не избегайте проводить время с теми, кто умирает.

• Отнеситесь с пониманием к целому спектру эмоций, которые вы испытаете, начиная от отрицания смерти до ее принятия, и постарайтесь, чтобы это поняли и окружающие вас люди.

• Вам всегда необходимо иметь какую-то систему представлений, касающуюся смерти. Неважно,

верите ли вы в то, что смерть — это конец или начало новой жизни.

• Ваше внимание должно быть направлено на устранение болевых ощущений, чтобы процесс умирания проходил спокойно и безболезненно. Современная медицина может предложить богатый выбор средств и различных методов для достижения этого.

• Врач-гомеопат при истощении запаса жизненных сил организма может предложить вам принимать Arsenicum album для облегчения процесса угасания организма.

Эвтаназия

Несмотря на то, что отношение к ней в мире различно, а в отдельных частях Европы и в Австралии при определенных обстоятельствах закон допускает участие медицины в умерщвлении безнадежно больных (по гуманным соображениям), лишение человека жизни считается незаконным. В большинстве религиозных течений существует табу на эвтаназию, хотя в восточной философии по-разному смотрят на эту проблему. В Японии, например, харакири считается почетной и необходимой церемонией в определенных обстоятельствах. Напротив, согласно концепции реинкарнации, самоубийство и эвтаназия предотвращают боль, страдания, которые необходимы для того, чтобы душе, вынесшей все невзгоды, в следующем воплощении не пришлось бы испытывать все заново. Если говорить откровенно, с точки зрения врача, то порой очень трудно поставить духовный аспект выше физических страданий тех людей, у которых бывают сильнейшие приступы боли или которые страдают от неврологических заболеваний, таких как рассеянный склероз, или других страшных болезней.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Никогда не обсуждайте возможность эвтаназии с друзьями или родственниками, лучше всего поговорить со специалистами.

• Свяжитесь с вашим национальным обществом помощи безнадежно больным людям.

• Если вы твердо решили прибегнуть к эвтаназии, обратитесь к врачам или другим представителям медицины.

ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ (ЗГТ)

Заместительную гормональную терапию так разрекламировали, что все, в том числе и врачи, признали ее в качестве необходимого курса лечения для женщин в период менопаузы. Однако результаты многочисленных исследований, проводившихся с 1960-х годов, свидетельствуют о том, что использование гормонов приводит к таким неблагоприятным последствиям, которые перевешивают все плюсы этого метода.

В рамках традиционной медицины женщин без колебаний подталкивают к применению заместительной гормональной терапии, хотя на ранней стадии возникновения каких бы то ни было проблем альтернативные методы лечения вполне могут их разрешить, причем без побочных эффектов и риска использования ЗГТ.

Остеопороз и болезни сердечно-сосудистой системы (такие как сердечные приступы) отнюдь не являются неизбежными заболеваниями во время менопаузы, и в соответствующих разделах книги рассматривается их профилактика.

Пропагандирование заместительной гормональной терапии, так же как и вакцинации, одна из самых больших ошибок и заблуждений традиционной медицины.

В медицинских кругах менопауза рассматривается как «заболевание из-за недостатка веществ», то есть недостаток женских гормонов сравнивается с недостаточной выработкой гормонов щитовидной железы или инсулина, что является неверным. Четыре пятых всех людей на планете не имеют возможности воспользоваться ЗГТ, то есть принимать искусственные гормоны. Тем не менее среди населения стран «третьего мира» наблюдается чрезвычайно низкий уровень случаев остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, рака и климактерического синдрома, то есть всех тех заболеваний, против которых, как предполагается, борется ЗГТ.

В Японии и Африке, по сравнению с западными странами, почти нет случаев остеопоро-за, сердечных приступов и других болезней сердца, и все благодаря здоровому образу жизни, питанию и физическим упражнениям, являющимся профилактическими мерами против тех болезней, которые, как казалось бы, должно предотвращать применение ЗГТ.

Откровенно говоря, западная традиционная медицина просто приучила нас к мысли, что старение организма происходит из-за недостатка эстрогенов и прогестерона. Большинство серьезных заболеваний и каких-либо неприятных симптомов вызваны совсем другими причинами, а не истощением запаса женских гормонов. Среди них как раз и можно назвать образ жи> ни, питание и уровень физической активности.

Недостаточно хорошо доказана как безопасность, так и эффективность заместительной гормональной терапии. Фармацевтическая промышленность и многие врачи широкого профиля, вероятно, могут не знать о научных исследованиях, которые установили, что ЗГТ совсем не так эффективна и безопасна, как мы думали.

Первоначально на Западе ЗГТ применяли как средство, устраняющее неприятные ощущения у женщин в период менопаузы. Нам внушили, что любые симптомы нежелательны и их необходимо устранить, независимо от причины, лежащей в основе их появления. Но большинство неприятных ощущений — предвестники либо начала заболевания, либо процесса выздоровления, поэтому необходимо выяснить причину неблагополучия в организме и попытаться ее устранить, и тогда сопутствующие симптомы исчезнут. К сожалению, только через несколько лет после начала пропаганды ЗГТ обнаружилось, что 50% женщин, принимавших гормоны, чтобы сгладить симптомы климакса, прекратили их прием из-за нежелательных побочных эффектов или неэффективности лечения. В ответ на это фармацевтические компании, проведя ряд испытаний препаратов с различными уровнями эстрогенов и прогестерона, заявили, что новые препараты более эффективны. Но, как показывает опыт и результаты последних исследований, женщины продолжают страдать и от побочных эффектов гормональных препаратов, и от продолжительных менструаций.

Следующим шагом стало заявление, что заместительная гормональная терапия предотвращает остеопороз. Широко разрекламированные результаты испытаний показали, что использование эстрогенов искусственного происхождения предотвращает потерю костной ткани. Но, к несчастью для сторонников применения ЗГТ, эти результаты были опровергнуты более серьезными исследованиями. Заметное отличие плотности костей было отмечено только у женщин, принимающих гормоны более 7 лет, но даже этот положительный момент перевешивает более высокий риск возникновения других заболеваний, таких как рак. Более того, если женщина после 10 лет применения препаратов ЗГТ прекратит их использование, то риск перелома костей у нее будет такой же, как и у тех, кто не применял ЗГТ. Многим женщинам советуют начать использовать ЗГТ примерно в возрасте 50 лет, а большинство случаев перелома бедра (что является самым частым результатом остеопороза) приходится на возраст после 75 лет. Легко увидеть всю бесполезность ЗГТ в предотвращении остеопороза.

Сторонники применения заместительной гормональной терапии утверждают, что она является эффективным средством в борьбе с сердечными приступами, коронарной болезнью сердца и повышенным уровнем холестерина, но это неверно. Исследования показали, что на самом деле риск сердечных заболеваний увеличивается.

Результаты основных исследований, проводимых сторонниками ЗГТ, в 1993 году были признаны недействительными. В качестве примера можно привести одно из таких ранее проводившихся испытаний препаратов. Большую группу женщин разделили на тех, кого лечили ЗГТ, и тех, кто принимал плацебо. Ни одна из групп не знала, что именно принимает. По «этическим» соображениям в первую группу не включили женщин, у которых были проблемы со здоровьем или наследственная предрасположенность к заболеваниям, связанным с эстрогенами и прогестероном. В контрольной группе такого отбора не было, поэтому нет ничего удивительного в том, что результаты говорили в пользу ЗГТ как средства борьбы с сердечными приступами у женщин. Споры по этому поводу продолжаются, и публикуются результаты новых испытаний, поддерживающих ЗГТ. Хотя на самом деле нет какого-либо существенного снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний даже после 10 лет приема ЗГТ.

Последний довод в пользу ЗГТ состоит в том, что, как предполагают, она защищает от определенных заболеваний кишечника. Но даже сами фармацевтические компании понимают, что это недостаточно сильный аргумент для того, чтобы привлекать потенциальных покупателей гормональных препаратов.

Риск применения ЗГТ

Существование ЗГТ и ее всяческая реклама привели к тому, что врачи уже больше не упоминают о необходимости вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом, так же, как не говорят о разрушительном действии алкоголя, никотина и наркотиков. Они просто назначают в период менопаузы препараты, содержащие либо только эстрогены, или эстрогены в сочетании с прогестероном.

Для того, чтобы понять, в чем состоит риск, необходимо знать механизм действия половых гормонов. Эстрогены и прогестерон стимулируют процесс деления клеток, особенно в тканях молочных желез, матке и яичниках. Это происходит из-за увеличения кровоснабжения этих тканей, расширения кровеносных сосудов и увеличения их прочности. По этой причине многие страдают от головных болей, мигрени и спазмов.

Гормоны повышают возможность образования в крови сгустков (тромбов) и, кроме того, увеличивают содержание жиров в крови.

Если даже не касаться вопроса неэффективности ЗГТ, существует непосредственный риск от приема этих искусственных гормонов. В Британском Национальном справочнике, которое издает Королевское Фармацевтическое Общество, где отмечены все лекарства, указаны 27 противопоказаний и 17 побочных эффектов от применения одного из препаратов оральной контрацепции. В то же время для заместительной гормональной терапии указываются только 7 противопоказаний и те же побочные эффекты, несмотря на то, что исходные вещества в этих двух видах гормональных препаратов одни и те же. Но по каким-то непонятным причинам, если женщина достигает возраста, когда может быть назначена ЗГТ, все побочные эффекты, которые возникли бы при приеме гормональных контрацептивов еще год назад, уже не принимаются во внимание. Врачам, например, советуют не назначать оральные контрацептивы женщинам, у которых повышено давление. Но с наступлением менопаузы считается, что то же сочетание гормонов может оказывать благоприятное воздействие при гипертонии, так как оно защищает против сердечных приступов. Все это противоречит друг другу, и непонятно, почему представители нашей медицины упорно не желают видеть леса за деревьями.

Помимо неэффективности ЗГТ, существует и реальный риск заболеваний, и это надо принимать во внимание, прежде чем приступать к курсу лечения.

Рак

Женщины, которые использовали ЗГТ, в семь раз чаще заболевали раком матки. При этом они принимали препараты, содержащие только эстрогены. Традиционная медицина тут же объявила, что во избежание осложнений необходимо принимать и прогестерон, но при этом как-то не афишируется, что риск рака матки все равно выше в три раза.

Риск заболеть раком груди также возрастает при применении ЗГТ. Результаты исследований, которые доказывали обратное, активно использовались фармацевтическими компаниями, хотя серьезные испытания показали, что состав препаратов ЗГТ (эстрогены и прогестерон) увеличивает риск рака груди в 4 раза при их использовании более шести лет.

Определенные опыты показали, что эстрогены и прогестаген (прогестерон искусственного происхождения) повышают вероятность рака и других органов (яичников, гипофиза, печени, шейки матки и кожи).

Причина, по которой все это не доказано документально, состоит в том, что невыгодно вкладывать деньги в испытания, которые подтверждают отрицательный результат.

Тромбоз и болезни сердца

Любой врач скажет женщине, что гормональные контрацептивы могут вызвать тромбооб-разование, преимущественно в нижних конечностях. Если вы или кто-то из ваших родственников перенесли тромбофлебит, у вас повышенное давление или ожирение, сердечнососудистые нарушения — все это является противопоказанием к применению гормональных препаратов.

Если известно, что они могут вызвать такие осложнения, то нельзя поверить, что только из-за достижения женщиной определенного возраста состав препаратов стал менее опасен.

Согласно одной из основных гипотез, ЗГТ снижает уровень холестерина, и тем самым борется против болезней сердца и сосудов. Все эти исследования были основаны на предположении, что снижение уровня холестерина у женщин в период после менопаузы уменьшает уровень сердечно-сосудистых заболеваний.

Но ни один из полученных выводов не был убедительно доказан. Что больше всего должно беспокоить, так это продолжающаяся пропаганда таких необоснованных результатов, несмотря на то, что проведение более поздних испытаний показало неэффективность ЗГТ в снижении уровня сердечно-сосудистых заболеваний, а ее применение, в действительности, может увеличивать риск их появления.

Остеопороз 

Смотри Остеопороз.

Другие побочные эффекты

Заместительная гормональная терапия может вызывать и другие заболевания, такие как различного рода поражения кожи, желтуха и психические расстройства (депрессия и раздражительность). Согласно результатам одного исследования, проводимого в Великобритании, процент самоубийств выше среди женщин, принимающих препараты ЗГТ. Но более всего удручает то, что ее применение может спровоцировать появление расстройств, типичных для менопаузы или усугубить их.

Приходится сталкиваться с пациентками, которые страдали от таких довольно редких нарушений, как мышечные боли, брюшные спазмы и неврологические расстройства (головокружения, покалывания). Хотя нельзя категорично заявить, что все это вызвала ЗГТ, но после ее прекращения у женщин наступало улучшение состояния.

Появилось сообщение, что заболевание астмой в 6 раз выше среди женщин, принимающих курс лечения заместительной гормональной терапии.

Эстрогены и прогестероны естественного происхождения

Сейчас существует тенденция в поддержку женских гормонов естественного происхождения, в противовес искусственным, которые только напоминают гормоны, вырабатываемые женским организмом. В состав растительных препаратов входят половые гормоны, аналогичные гормонам человека. Натуральные растительные эстрогены, известные как фитоэстрогены, находятся в более низкой концентрации, нежели синтезированные гормоны, но несмотря на это при надлежащем применении организм на них реагирует. Такие фитоэстрогены получены из хмеля, фенхеля, сельдерея, соевых продуктов и ревеня. Все эти продукты можно включать в свой рацион. Экстракты редких растений можно купить в аптеках, при этом не требуется рецепт врача. Что интересно, в Японии, где женщины гораздо больше потребляют продуктов из сои (и при этом не едят говядину и насыщенные жиры), уровень заболевания остеопорозом и болезнями сердца чрезвычайно низок.

Популярность натурального прогестерона возросла после публикации работ американского врача Джона Ли. В качестве возможной причины появления различных расстройств, связанных с менопаузой, он предположил недостаток прогестерона. На примере проведенных исследований и личного опыта Джон Ли пришел к выводу, что основная масса жалоб у женщин и возникновение болезней, связанных со старением организма, таких как остеопороз, вызваны дефицитом прогестерона, а не эстрогенов. К сожалению, исследования в этом направлении не были поддержаны, так как фармацевтическая промышленность не может производить натуральный прогестерон.

Натуральный прогестерон получили из ямса, который произрастает в Мексике (другие сорта сладкого картофеля его не содержат). Его необходимо вводить инъекционно через кожу, так как он, являясь сложным соединением, плохо усваивается организмом. Прогестерон естественного происхождения не помогает при приливах и потливости, которые являются основными неприятными ощущениями в период менопаузы, но он борется с другими нарушениями. Значительный эффект от его применения наблюдается при остеопорозе (смотри Остеопо-роз).

Эстрогенозависимые опухоли, чаще — груди, при приеме фитоэстрогенов могут уменьшиться. В настоящее время в одной из больниц Лондона ведутся испытания, в ходе которых растительные эстрогены вживляются в рецепторы эстрогенов организма и не отторгаются. Конечно, существует риск увеличения при этом количеству опухолей, чувствительных к уровню эстрогенов, но данные экспериментов обнадеживают.

Женщинам в предклимактерический период можно было бы посоветовать принимать фито-эстрогены и натуральные прогестероны для профилактики заболеваний, связанных с уровнем эстрогенов.

Виды ЗГТ

Эстрогены выпускаются в форме таблеток, пластырей, имплантантов или геля. Женщины, у которых не удалена матка, обязательно должны в дополнение к эстрогенам регулярно принимать прогестагены (прогестерон искусственного происхождения), которые обычно выпускают в виде таблеток. Прогестаген нейтрализует действие эстрогенов. Обычно проге-стаген принимают в течение 12 дней, но многие женщины страдают от таких побочных эффектов, как задержка жидкости в организме, головные боли и кожные высыпания (угри) и другие симптомы предменструального синдрома. Женщинам в постклимактерический период, у которых не было менструаций, по крайней мере, в течение года, врачи предлагают комбинированные препараты, которые необходимо принимать постоянно. Они не вызывают вновь появления менструаций, что говорит в их пользу. Другой вариант — принимать эстроген-ные препараты и прогестерон, скажем, 4 раза в год, при этом каждые 3 месяца делать анализы крови. Он подходит для женщин в период менопаузы, если у них периодически еще бывают менструации. Эти сведения приводятся не как рекомендации по использованию ЗГТ. Наоборот, лучше придерживаться противоположных взглядов.

Дозировка препаратов ЗГТ

Препараты заместительной гормональной терапии в большинстве случаев принимают перо-рально или с помощью кожных пластырей. Это могут быть комбинированные препараты или эстрогены с кратковременными курсами приема прогестерона, который необходим для поддержания менструального цикла или в качестве средства, противодействующего эстрогенам. Все более популярными становятся имплантан-ты, но их безопасность — крайне спорный вопрос. Яичники, надпочечники и запасы жира в течение нескольких лет после наступления менопаузы могут вырабатывать гормоны. Имплан-танты содержат уже определенную дозу этих гормонов, при этом не учитывается то количество, которое вырабатывает сам организм. Это может вызвать передозировку, которая приводит к последствиям, уже упоминавшимся выше.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Не следуйте советам врача, который подталкивает вас на использование ЗГТ.

• Если вас беспокоят климактерические симптомы, обратитесь за помощью к врачу, который предложит альтернативные методы лечения.

• Вам необходимо сделать соответствующие анализы крови для определения вашего состояния в период менопаузы.

• Сдайте анализ мочи на содержание белка и сделайте ультразвуковое исследование, чтобы определить состояние костной системы и основания для возникновения остеопороза.

• Смотри раздел Атеросклероз. Вы узнаете, как улучшить режим питания и что необходимо принимать, чтобы защититься от сердечно-сосудистых заболеваний.

• Если вы в настоящее время принимаете курс заместительной гормональной терапии или вам еще предстоит это, проконсультируйтесь у специалиста, который не принадлежит к традиционному направлению в медицине.

• Смотри разделы Остеопороз, Сердечный приступ, Паралич. Вы узнаете альтернативные методы профилактики этих заболеваний, которые так же эффективны, как и препараты ЗГТ.

• Воспользуйтесь кремами с натуральными гормонами. Попросите врача, чтобы он назначил наиболее подходящий для вас.

МЕНОПАУЗА У МУЖЧИН 

Многие мужчины после того, как они достигли сорокалетнего возраста, замечают в себе перемены, начиная от утомляемости, подавленного настроения и раздражительности и заканчивая снижением полового влечения и импотенцией. Это можно было бы назвать «менопаузой у мужчин», но при этом в крови мужчины редко наблюдается падение уровня тестостерона и других мужских гормонов (андрогенов). Введение тестостерона может только увеличивать потенцию, на другие же симптомы он не оказывает влияния, так как в основе возникновения большинства из них лежит стресс в сочетании с атеросклерозом.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Смотри разделы Стресс и Атеросклероз.

• Больше времени уделяйте занятиям спортом, медитации и релаксации.

• Одной из причин может оказаться пищевая аллергия, поэтому вам необходимо сделать анализы на ее наличие.

МЕНОПАУЗА

Менопауза — физиологическое прекращение менструации, которое наблюдается у женщины в возрасте между 45 и 55 годами. Этот переходный период в жизни женщины называется климактерическим и продолжается он обычно от двух до пяти лет. Впрочем, известны случаи, когда это происходило в течение двадцати лет.

Менопауза сопровождается снижением уровня эстрогенов, вырабатываемых яичниками, происходит прекращение секреции прогестерона. Большинство расстройств, связанных с менопаузой, обусловлены нехваткой как прогестерона, так и эстрогенов, а также их влиянием на кровеносные сосуды. Эти гормоны обладают сосудорасширяющим эффектом, вызывая тем самым изменения в кровообращении. Кроме того, они непосредственно влияют на нервную систему. В результате все это может вызвать появление следующих симптомов:

• Психологических — перемена в настроении, депрессии, тревожность, вспыльчивость, бессонница и снижение либидо.

• Физиологических — приливы потливости (особенно ночью), задержка жидкости в организме, увеличение жировых отложений, появление головных и других болей, вялость, а также проявление симптомов, характерных для цистита.

• Физического изменения организма — потеря ткани молочных желез, сухость влагалища, остеопороз (хрупкость костей), изменение структуры кожи, появление морщин и пигментных пятен.

Из-за наличия всех этих симптомов можно подумать, что менопауза — это болезнь. Такое мнение активно поддерживается и фармацевтической промышленностью. Но, конечно, это не так. Многие мужчины, у которых не происходит такого резкого сокращения секреции гормонов в организме, тоже подвержены различным вышеназванным симптомам. Менопауза — это естественное изменение организма, которое происходит со времен появления человека.

У семи из десяти женщин наблюдаются все или только некоторые из перечисленных симптомов в течение непродолжительного времени (до 6 месяцев), но в той или иной степени они могут проявляться и в течение пяти лет.

Существует три фазы менопаузы:

• Предклимактерический период — когда менструации еще регулярные, но могут появляться любые из перечисленных симптомов.

• Климактерический период — менструации становятся нерегулярными.

• Постклимактерический период — менструации прекращаются. Нет какого-либо строго определенного временного интервала, в течение которого у женщины не должно быть менструаций, чтобы можно было говорить о наступлении постклимактерического периода, но обычно достаточно 6-12 месяцев. Если происходит возобновление менструаций после такого длительного перерыва, то необходимо обратиться к гинекологу.

Фолликулостимулирующие гормоны (ФСГ), вырабатываемые гипофизом, обеспечивают развитие яйцеклетки в яичниках. Уровень ФСГ в организме повышается, если требуется стимулировать этот процесс. Если же нормального развития яйцеклетки не происходит, то обратный механизм, который бы подавлял секрецию ФСГ, не включается. Уровень этого гормона остается высоким, поэтому, измерив его, можно определить, наступила ли менопауза.

Другими исследованиями, которые проводят в климактерический период, являются анализы крови и слюны на содержание эстрадиола и эстриола, которые относятся к группе эстрогенов. Информация может заключаться и в уровнях прогестерона и тестостерона, так же как и в уровне дегидроэпиандростерона (об этом гормоне мы поговорим позднее). Можно сделать анализ мочи на содержание белков (пиридини-ума и деоксипиридиума), которые являются побочными продуктами обмена веществ в костной ткани. Если обнаружен их повышенный уровень, что означает увеличение потери костной ткани, необходимо принять профилактические меры (смотри раздел Остеопороз).

Кроме того, можно сделать ультразвуковую костную денсиметрию в начальный период климакса, а затем для сравнения повторять каждые два года. В отличие от традиционной рентгеноскопии позвоночника и бедер этот метод прост и безопасен. Содержание в организме кальция, витамина D и токсинов, которые влияют на костную структуру (таких как фтористые соединения), можно определить с помощью анализов крови, клеток и волос, хотя точность результатов будет во многом зависеть от индивидуальных особенностей человека.

РЕКОМЕНДАЦИИ

СРЕДСТВА ПРОТИВ ПРИЛИВОВ, ПОТЛИВОСТИ, СЕРДЦЕБИЕНИЙ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ

• Принимайте витамин В₆ (100 мг во время зав-трона), витамин Е (400 ME на завтрак и ужин), инозитол (1000 мг при каждом приеме пищи), цинк (30 мг на ночь), гаммалинолевую кислоту (1 г с каждым приемом пищи), кальций и магний (по 200 мг каждого). Если вы заметили, что ваше самочувствие улучшилось, попробуйте снизить дозу витаминов. Причем лучше всего, если вы будете уменьшать каждый раз количество какого-нибудь одного из них, чтобы определить ту минимальную дозу, которая вам необходима. Вполне возможно, что вам не нужно будет принимать все из рекомендуемых выше витаминов.

• Принимайте ванны с маслами шалфея и экстрактом алоэ или вдыхайте их аромат (помахивая бутылочкой с маслом на расстоянии 8—10 см от носа).

• бы также можете употреблять в пищу алоэ (перед едой и на ночь).

• Можно принимать и сибирский женьшень (50 мг с приемом пищи).

• С помощью справочника гомеопатических средств выберите подходящее: Belladonna, Lachesis, Amyl nitrate u Veratrum viride в разведении 12 или 30. Принимать каждые два часа в течение 5 дней, а затем по мере надобности.

• Не употребляйте алкоголь, кофеин и специи. Бросьте курить и принимать любые наркотические вещества, так как они провоцируют появление приливов и чрезмерной потливости.

• Низкий уровень сахара (гипогликемия) и адреналин ухудшают проявление симптомов. Для того чтобы бороться с этим, вам необходимо освоить методы медитации и релаксации, обрашиться к психологу или психотерапевту и не употреблять рафинированного сахара, если только он не содержится в продуктах в сочетании с другими сложными углеводами или белками.

• Лечебным эффектом обладают и экстракты некоторых растений: Angelica (500 мг), Liquorice (половина чайной ложки жидкого экстракта) и Agnus castus (0,5 мл настойки или максимальную дозу капсулы или таблеток). Принимать необходимо в течение дня перед едой по частям в указанном количестве из расчета на 30 см роста. Другие лекарственные растения, которые могут помочь, должны быть выписаны специалистом по траволечению.

• Врач может порекомендовать вам использовать крема, содержащие натуральные эстрогены и прогестерон.

• Приемы остеопатии, шиатсу и акупунктуры облегчают проявления симптомов.

• Массаж и в особенности ароматерапия оказывают положительное воздействие.

• Если после всех рекомендованных выше процедур вы не почувствовали себя лучше и симптомы все еще невыносимы, то, возможно, вам следует прибегнуть к приему гормональных препаратов.

СТАРЧЕСКОЕ СЛАБОУМИЕ 

Старческое слабоумие — хроническое прогрессирующее психическое заболевание, вызываемое атрофией клеток головного мозга и обусловленное процессом старения организма. При этом наблюдается потеря памяти (обычно кратковременной и среднесрочной) и других мыслительных функций.

РЕКОМЕНДАЦИЯ

• Смотри раздел Болезнь Альцгеймера для того, чтобы узнать возможности лечения.

ТРОМБОЗ

Смотри Тромбообразование.