Боли у людей среднего возраста могут быть связаны с артритом (смотри раздел Артрит). В отличие от болей в молодом возрасте, их происхождение обычно связано с предыдущими повреждениями.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Употребляйте достаточное количество жидкости — по крайней мере литр ежедневно.

• Организму необходимо определенное количество кальция, магния и меди, поэтому регулярно употребляйте продукты, содержащие эти минералы (темно-зеленые листья овощей, корнеплоды, мясо, рыбу, цыплят).

• Можно принимать мультиминеральные пищевые добавки в двухкратном рекомендованном количестве.

• Йога и цигун благоприятно влияют на состояние мышц, и поэтому их необходимо совмещать с занятиями такими видами спорта, как плавание и ходьба.

АРТРИТ

Артрит — термин, который употребляется в медицине при воспалении суставов. Артрит подразделяют на острый и хронический в зависимости от длительности заболевания. Боли бывают тупыми или острыми. Сустав может воспаляться и деформироваться, но может и не наблюдаться никаких внешних изменений.Самые распространенные формы болезни — ревматоидный артрит и остеоартрит. Ревматоидный артрит — это аутоиммунная болезнь, когда сам организм поражает суставы. До сих пор не ясно, почему это происходит. Возможные причины обсуждаются в разделе, посвященном аутоиммунной болезни (смотри раздел Аутоиммунное заболевание).

Остеоартрит — возрастной процесс изнашивания и изменения в суставах. Люди, которые занимаются спортом и ведут активный образ жизни, чаще сталкиваются с этим заболеванием, чем те, которые ведут малоподвижный образ жизни. Это объясняется повторяющимися небольшими повреждениями суставов. Следует отметить, что, по данным исследований, курение ухудшает состояние при артрите. Обнаружилось также, что женщины, которые носят золотые украшения, меньше подвержены этому заболеванию.

Острый артрит

Заболевание острым артритом связано с различными инфекциями (вирусами, бактериями и другими паразитами), но также острый приступ могут вызвать некоторые лекарства и, конечно, повреждения суставов.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Заверните лед в тряпку и приложите к суставу, чтобы на время уменьшить воспаление. Если лед не помогает, попробуйте горячий компресс.

• Следует принимать такие гомеопатические лекарства, как Arnica, если боль уменьшается в состоянии покоя, и Rhus toxicodendron — в случае улучшения при движении. Также необходимы теплые компрессы.

• Несколько раз в день можно наносить на пораженную область крем из арники.

• Как правило, для наступления улучшения необходимо, чтобы сустав оставался s состоянии покоя.

• Если вас беспокоят постоянные неприятные ощущения в суставе, обратитесь к специалисту, занимающемуся остеопатией, хиропрактикой и, в особенности, акупунктурой (так как ее приемы могут помочь сразу же).

• Не прибегайте к помощи противовоспалительных препаратов и инъекций кортизона, так как они, устраняя боль, позволяют возвратить двигательную активность, что в свою очередь может причинить еще больший вред.

• При сильных болях можно принимать болеутоляющие средства с низким противовоспалительным действием, такие как парацетамол и ацетоминофен.

• Если приведенные выше методы не помогли, только тогда можно обратиться к противовоспалительным препаратам.

Хронический артрит

Это постоянная боль в одном или нескольких суставах. Среди причин можно выделить следующие: постоянные повреждения суставов и инфекции, ревматоидный артрит, другие аутоиммунные заболевания и остеоартрит.

Обратите особое внимание на возможное влияние пищевой аллергии. Во всех случаях заболевания артритом необходимо сделать соответствующие анализы.

Остеоартрит — это прогрессирующее разложение суставов, которое связано с их изнашиванием и возрастными изменениями в организме. По мере того как мы стареем, все наши суставы в некоторой степени подвергаются остеоартриту и становятся неподвижными. Лечение дает благоприятные результаты на всех стадиях развития артрита, начиная от неподвижности сустава до появления болей.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ АРТРИТЕ

• Принимайте селен (100 мг 2 раза в день), витамин С (1 г 3 раза в день), витамин Е (200 мг 2 раза в день) и масло первоцвета (2 г каждый раз во время еды). Если наступит улучшение, то количество этих веществ можно уменьшить.

• Можно принимать витамин В₅ и B₆ (no 25 мг каждый ежедневно), но только не в вечернее время.

• Хрящевая часть цыпленка — традиционный русский способ лечения. Один раз в день едят хрящевую часть из тушки цыпленка: подвижная часть костей грудной клетки и хрящевых костей крыла и ножки. В настоящее время нет специально изготовленных препаратов, поэтому вам необходимо будет отделять хрящ непосредственно от тушки цыпленка.

• Можно носить медные браслеты, но только если содержание в организме этого микроэлемента в норме. У каждого человека свой нормальный уровень содержания меди, поэтому для того чтобы эти браслеты помогали, необходимо принимать специальные пищевые добавки меди.

• Добавьте в ванну 6 капель эфирного масла розмарина или ромашки, или можно непосредственно наносить их на кожу, если смешать с миндальным маслом. Помогают втирания масла сезона, особенно если предварительно слегка разогреть его с кайенским стручковым перцем или имбирем.

• Профилактическим действием обладает авокадо. Вы можете пить сок или есть плоды каждый день.

• Гомеопатия несомненно является эффективным методом лечения. По специальному справочнику, в зависимости от симптомов, выберите подходящее лекарство. Особое внимание обратите на Rhus toxicodendron, Bryonia, Apis u Pulsatilla.

• Сделайте анализ на секрецию соляной кислоты в желудке. Если окажется, что у вас пониженная кислотность, принимайте таблетки, содержащие соляную кислоту.

• Носите золотые украшения так, чтобы они соприкасались с кожей. Например, это может быть обручальное кольцо.

• Благоприятное воздействие оказывает рефлексология, особенно в сочетании с массажем.

• Занятия йогой и цигуном улучшат ваше самочувствие на длительное время.

• Аспирин и стероиды стоят в первых строках списка традиционных лекарств, но к ним надо обращаться в последнюю очередь из-за множества побочных эффектов.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ РЕВМАТОИДНОМ И АУТОИММУННОМ АРТРИТЕ ИЛИ ПРИ ОСТЕОАРТРИТЕ С РАЗРУШЕНИЕМ СУСТАВОВ

• Все вышеизложенные рекомендации остаются в силе.

• Каждый раз во время еды принимайте сульфат глюкосамина (500 мг), также можно и хондретин (500 мг).

• Не употребляйте растения семейства пасленовых, в особенности картофель, перец и помидоры.

• Исключите все сорта табака, которые являются представителями семейства пасленовых.

• Если улучшение не наступает, исключите из питания пшеницу, кукурузу и животные белки (включая сыр, молоко и яйца) и сделайте анализы на пищевую аллергию.

• Чай может вызывать обострения при артрите. Проведите следующий эксперимент: в течение трех или четырех недель не пейте чай и, если заметите улучшение, снова включите в свой рацион. Если ваше самочувствие ухудшилось, значит, виноват этот напиток.

• Под наблюдением врача альтернативной медицины в течение 6 дней пейте только воду и ничего не ешьте. Этот метод показал свою эффективность в случаях острого артрита и оказывает положительное воздействие на больных с хроническим артритом.

• Традиционные лекарственные препараты прежде всего направлены на облегчение болей, а не на улучшение структуры сустава, поэтому принимать их необходимо только в самую последнюю очередь.

• Принимайте 10 г рыбьего жира ежедневно, обязательно под контролем врача. Пациент и лечащий врач должны знать, что при этом несколько возрастает риск кровоизлияния в головном мозге и необходимо следить за количеством белых кровяных телец. Этот метод лечения можно попробовать только в самых тяжелых случаях артрита.

• Если все вышеуказанные меры не помогли, то одним из решений является операция на крупных суставах.

БОЛЕЗНЬ БЮРГЕРА И ПЕРЕМЕЖАЮЩАЯСЯ ХРОМОТА

Это заболевание названо по имени американского врача и является патологическим процессом сильного перекрытия артерий. Может развиться в любом возрасте, но чаще встречается у людей среднего возраста и связано с курением. Атеросклероз (смотри раздел Атеросклероз) в сочетании с воспалительным процессом, особенно в артериях нижних конечностей, вызывает сильные боли, которые усиливаются при ходьбе. Это заболевание известно как перемежающаяся хромота и может поразить и некурящих людей. Перекрытие артерий бывает настолько сильным, что в результате может понадобиться ампутация, особенно для тех больных, которые продолжают курить. Если перекрытие артерий произошло не в нижней конечности, а, например, в брюшной полости, понадобится проведение более серьезной операции.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Бросьте курить.

• Смотри Атеросклероз.

• Обратитесь к специалисту по акупунктуре, предпочтительно применение электроакупунктуры.

• Наиболее благоприятное воздействие оказывает регулярный массаж.

КРОВООБРАЩЕНИЕ

По мере того как мы стареем, на стенках артерий откладывается холестерин и другие химические вещества. Этот процесс, вызванный действием защитной системы самого организма, обсуждается в разделе, посвященном атеросклерозу (смотри раздел Атеросклероз). Особые белые кровяные тельца собирают все вредные для организма молекулы, такие как холестерин и свободные радикалы, а затем выводят эти опасные вещества из системы кровообращения, помещая их на ближайшую поверхность (на стенки артерий). Этот процесс неизбежен и необходим для нормального функционирования такого хрупкого органа, как головной мозг.

Необходимо как можно раньше начать заботиться о кровообращении, то есть не употреблять пищу, содержащую холестерин, ежедневно делать зарядку, освоить метод правильного дыхания и обеспечить поступление в организм питательных веществ, богатых антиоксидантами. К сожалению, на этот совет недостаточно обращают внимание и страдают в более позднем возрасте.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Смотри раздел Атеросклероз.

• Тем людям, у которых холодные кисти рук и ступни из-за плохого кровообращения, можно порекомендовать выпивать в течение дня (в 3 приема) чашку горячего молока с растворенными в нем капсулами кайенского перца или чайной ложкой куркумы.

• Внутренние болезни кровообращения, такие как перекрытие сердечных артерий, могут протекать незаметно вплоть до последней стадии.

• Если появились какие-либо признаки, прочитайте соответствующий раздел данной книги и незамедлительно обратитесь к врачу.

• Никогда не поздно начать делать физические упражнения, и лучше всего, если это будет йога, цигун или тай цзи.
 
 

Аневризма

Термин аневризма употребляют при разрушении стенки артерии, но не в результате какого-либо телесного повреждения. В более широком понимании аневризма — это ослабление стенки артерии или ее расслоение, когда происходит разрыв внутренней оболочки, но внешняя сохраняется, вызывая выпячивание стенки артерии.

Аневризма может привести к смертельному исходу, если не прибегнуть к хирургическом}' вмешательству, особенно когда поражены артерии головного мозга, других жизненно важных органов или аорты (главный сосуд, идущий от сердца). При внезапных брюшных или грудных болях, ощущении, когда по голове как будто бьют молотком, внезапной слепоте или неврологических симптомах (параличах, болях) необходимо сразу же обратиться к хирургу, так как может понадобиться неотложная помощь.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Поставить диагноз аневризмы достаточно трудно, поэтому при внезапной боли необходимо обратиться к врачу.

• При аневризме не существует альтернативных методик, за исключением пред- и послеоперационной реабилитации.

• Принимайте Aconite в разведении 6, 12 или 30, одну дозу каждые 10 минут, дожидаясь приходи врача или по пути в больницу.
 
 

КОНТРАКТУРА ДЮПЮИТРЕНА 

Это заболевание названо по фамилии французского хирурга, который описал его в начале 19 века. Оно обозначает безболезненное стягивание одного или нескольких сухожилий ладони. Это приводит к загибанию пальцев внутрь, ухудшение состояния больного и даже улучшить самочувствие.

Контрактура Дюпюитрена

Методы остеопатии, хиропрактики, акупунктуры и шиатсу помогают растянуть сухожилие и даже если не вылечат болезнь, то по крайней мере остановят ее прогрессирование.

Если вы замечаете, что не можете управлять пальцами рук, тогда операция, проведенная пластическим хирургом или хирургом-ортопедом, является тем средством, которое разрешит вопрос на несколько лет, но возможны и рецидивы болезни.
 

РЕКОМЕНДАЦИИ

• На ранней стадии прогрессирование болезни можно остановить, если определить ваш эмоциональный статус и восполнить недостаток тех эмоций, которые вам необходимы.

• Нежный массаж с использованием кремов, содержащих арнику, может предотвратить дальнейшее когда больной не может полностью их выпрямить. Чаще всего оказываются пораженными средний и безымянный палец. Преимущественно это заболевание наблюдается у мужчин, и до сих пор неизвестны причины его возникновения. Если говорить на языке акупунктуры, то пораженные сухожилия, через которые проходят энергетические меридианы, чаще всего оказываются связаны с сердцем, перикардом и функционированием половых органов. На эти меридианы, или энергетические каналы, наиболее негативное влияние оказывает высокая температура, которая возникает при избытке в организме адреналина, при курении (температура вдыхаемого табачного дыма около 250 °С) или при эмоциональных расстройствах. Очень часто контрактура Дюпюитрена развивается в течение нескольких лет, и, по моим наблюдениям, это связано с постоянным подавлением эмоций у курящих людей.
 

ТРЕЩИНЫ И ПЕРЕЛОМЫ КОСТЕЙ 

У пожилых людей кости срастаются более медленно, и поэтому, как уже упоминалось в главе 4, очень важно поддерживать в организме уровень кальция и магния вместе с применением лекарственных препаратов Calcarea phosphorica и Symphytum.

Кости лучше срастаются при физической активности, поэтому для предотвращения быстрого развития артрита необходимо освоить некоторые щадящие упражнения по методике Александера или йоги. Необходимо не допустить возможное развитие остеопороза (смотри раздел Остеопороз), и тогда выздоровление наступает быстрее.

МИАСТЕНИЯ

Это расстройство характеризуется слабостью определенных произвольных мышц. Эти наиболее часто поражаемые мышцы расположены в области лица и шеи. Женщины в 2 раза чаще подвержены этой болезни, которая развивается преимущественно в старческом возрасте. Гипертиреоз, нарушения в вилочковой железе, рак могут быть связаны с заболеванием. Выяснить это должен врач.

Проблемы возникают из-за того, что организм сам как бы «нападает» на определенные рецепторы мышц, что предотвращает передачу нервного импульса.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Квалифицированный врач-гомеопат подберет гомеопатические конституциональные средства. Особенно положительное воздействие оказывают Natrum muriaticum и Silica.

• Принимайте все рекомендованные средства, смотри разделы Аутоиммунное заболевание и Поражение нерва.

• Помогают приемы акупунктуры.

• Воспользуйтесь помощью тибетской медицины, которая прежде всего обращает внимание на потоки энергии, идущие через нервную систему.

ОСТЕОАРТРИТ

Остеоартрит — это уменьшение хрящевой части скелета, что вызвано возрастными изменениями, и обусловленное этим повреждение костей в области суставов и окончаний. Это заболевание связано с нагрузками на организм и поэтому среди определенных групп людей (в особенности у атлетов и людей, постоянно поднимающих тяжести) развивается ранее 60 лет (типичный возраст появления остеоартрита).

РЕКОМЕНДАЦИЯ

• Смотри раздел Артрит.

ОСТЕОПОРОЗ

Остеопороз — это уменьшение костной ткани, приводящее к ослаблению скелета и возрастанию риска перелома. Чаще всего поражаются кости позвоночника, бедра и ребер.

Симптомы обычно отсутствуют вплоть до последней стадии, когда появляются боли в спине или происходят изменения в скелете, такие как уменьшение роста больного или появление горба на спине. Самопроизвольные трещины или переломы в результате незначительных происшествий — все это последствия остеопороза.

У всех нас, как мужчин, так и женщин, после 40 лет уменьшается плотность костной ткани. Это происходит в основном из-за снижения физической активности, за счет которой поддерживается целостность костей. Причина кроется также в снижении уровня эстрогенов у женщин и уровня кальцитонина (гормона щитовидной железы, регулирующего содержание кальция в организме) у обоих полов. Уменьшение секреции желудочного сока, изменения в коже и брюшной оболочке вызывают снижение содержания в крови кальция, магния, бора и витамина D, которые необходимы для воспроизводства костной ткани. Питание, которое чересчур богато белками, может усиливать вывод кальция из организма вместе с мочой, и это является, возможно, основной причиной остеопороза в западных странах.

Несомненно также и влияние других предпочтений в питании. Это подтверждается большой распространенностью остеопороза на Западе в противовес его почти полному отсутствию в Африке и Японии. Хотя основной причиной болезни является процесс старения организма, необходимо все же перед началом лечения выявить возможность и других заболеваний.

Вызывать заболевание может употребление алкоголя, стероидов и некоторых лекарств. Плотность костной ткани снижается и в результате паралича или других заболеваний, которые ограничивают двигательную активность, таких как артрит, заболевания сердца и легких, некоторые наследственные заболевания. Неполноценное питание и различные заболевания желез внутренней секреции могут спровоцировать развитие остеопороза.

Остеопороз у женщин в постютимактеричес-кий период не вызван исключительно снижением секреции эстрогенов. На самом деле этот гормон играет очень небольшую роль в поддержании плотности костной ткани, в то время как другие гормоны, такие как прогестерон и де-гидроэпиандростерон, в действительности помогают строительству костей. Результаты некоторых исследований вполне определенно показали, что физические упражнения эффективны так же, если не больше, как и прием эстрогенов. Это подтверждает и тот факт, что у мужчин и женщин в возрасте после 70 лет риск перелома костей одинаковый. В целях профилактики остеопороза необходимо также полноценное питание.

Большинство из нас убеждены в том, что плотность костной ткани определяется уровнем кальция, и отчасти это верно. Однако кальций содержится в костях в межклеточном веществе волокон белков. Развитие остеопороза поэтому обусловлено не только дефицитом минеральных веществ, но и недостаточным количеством этого межклеточного вещества. Интересно, что питание, насыщенное животными белками, играет при этом негативную роль, в то время как употребление белков растительного происхождения служит мерой профилактики.

Недавно обнаружился еще один важный фактор. Оказалось, что заболеванию остеопорозом больше подвержены те женщины, которые в возрасте перед началом первой менструации получали недостаточное количество питательных веществ. Таким образом, в таком раннем возрасте уже закладывается прочность костной ткани. Все это привело к заявлению о том, что детям необходимо коровье молоко. Данное утверждение неверно, так как молоко не слишком богато тем видом кальция, который поглощается в организме, и к тому же у некоторых людей может вызвать аллергию (смотри Молоко).

Рентгеновское обследование

Для того чтобы определить плотность костной ткани, в рамках традиционной медицины активно применяются рентгеновские исследования позвоночника и бедра. Несмотря на то что уровень радиации при этом низкий, необходимо помнить о том, что у 3% людей есть ген, чувствительный к воздействию радиации, и он может стать канцерогенным (ракообразующим). Бывают случаи, когда необходимо проведение рентгеновского обследования, но оно должно быть наиболее щадящим.

Анализ мочи

Необходимо провести анализ мочи на содержание двух видов белка — теридиниума и деоксипиридиниума, которые составляют основу  межклеточного вещества, удерживающего кальций. Увеличение содержания их в моче может свидетельствовать о возможном начале развития остеопороза.

Ультразвук

Ультразвуковое исследование в результате сравнительных опытов оказалось столь же эффективно, как и рентгеновское. Но оно более предпочтительно, так как практически безвредно (если только им не злоупотреблять во время беременности).

Другие анализы

С помощью простых анализов крови и волос можно установить содержание даже тех минеральных веществ, которые присутствуют в организме в небольшом количестве. К ним относятся кальций, магний, цинк, медь, бор, кремний, которые являются неотъемлемым условием формирования крепких костей. Врачи, придерживающиеся традиционного направления в медицине, считают, что увеличение доли этих минеральных веществ в рационе питания не принесет никакого результата. Однако исследования показали, что минеральные вещества естественного происхождения, а особенно в форме химических соединений, не только очень быстро всасываются в кровь, но и остаются в составе костной ткани. Витамины В₆, С, D и К необходимы для роста и прочности костей. Определить их содержание можно с помощью анализа крови. Способность всасывать все эти витамины и другие необходимые минеральные вещества и белки зависит от нормального внутреннего состояния брюшной полости. Это состояние определяют низкая кислотность желудка, недостаточная функция поджелудочной железы (смотри раздел Гастрограммы и панкреатикограммы) и нормальная флора кишечника.

Заболевания брюшной полости, такие как колит, болезнь Крона или другие воспалительные процессы могут быть возможными причинами остеопороза. Это можно выяснить с помощью специальных анализов.

Денситометрия — Сканограмма позвоночника
Изображение нормального поясничного отдела позвоночника, полученное в результате денситометрии. Этот метод используется для определения плотности костной ткани и степени развития остеопороза.

Уровень содержания в крови фосфора и производных фосфатов регулируется почками. Фосфор усиливает выведение почками кальция из организма. Фосфаты содержатся в большинстве продуктов, но в особенно большом количестве в газированных напитках и мясе.

В настоящее время широко обсуждается применение натурального прогестерона (полученного из мексиканского ямса). Доктор Ли, американский гинеколог, в течение десяти лет изучал влияние прогестерона на заболевание остеопорозом и другие проблемы климактерического периода. В результате он пришел к выводу, что именно прогестерон, а не эстрогены, более эффективен в поддержании плотности костной ткани. Хотя такое заключение требует дальнейших исследований, но теоретически он прав. Применение натурального прогестерона становится все более популярным, и проведение исследований в течение следующих нескольких лет покажет, является ли это предпочтительным способом сохранения плотности костной ткани и предотвращения остеопороза. При некоторых заболеваниях костей происходят изменения в экскреции кальция и фосфора, а при остеопорозе также увеличивается выведение из организма цинка и гидроксипролина вместе с мочой. В результате недавних исследований обнаружилось, что у женщин, больных остеопорозом, происходят изменения содержания в костной ткани щелочных фосфатов.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Лучший метод лечения остеопороза — это его профилактика. Для этого необходимо употреблять, особенно детям, достаточное количество кальция и других минеральных веществ, которые содержатся в большом количестве в сое, рыбе, орехах и темно-зеленых овощах (шпинате, брокколи, листьях капусты). Молоко и молочные продукты не обязательно являются хорошим источником кальция и фосфора, хотя употребление йогурта очень полезно.

• Не соглашайтесь на применение заместительной гормональной терапии, так как в этом случае все другие методы лечения под руководством врача альтернативной медицины окажутся бесполезными.

• Больше употребляйте белков растительного, а не животного происхождения и, если вам поставлен диагноз остеопороза, переключитесь преимущественно на вегетарианскую пищу.

• В мясопродуктах особенно высоко содержание фосфора, который усиливает выведение кальция

из организма. В газированных напитках также значительное количество фосфора.

• Ежедневно необходимо употреблять около 1000— 1500 мг кальция. Список продуктов, являющихся лучшим источником кальция по сравнению с молоком, приведен в главе 7 (смотри раздел Кальций).

• Не употребляйте в чрезмерном количестве белковую пищу, алкоголь, табак и кофеин. Можно принимать особые смеси, в состав которых входят все вещества, необходимые организму для поглощения кальция. Диетолог посоветует вам, какую именно выбрать.

• Кальций напрямую связан с витамином D, поэтому при любых признаках истончения костей ежедневно следует принимать до 200 ME этого витамина. Врач может посоветовать вам увеличить это количество, если есть необходимость.

• Для того чтобы увеличить плотность костной ткани, врач может назначить прием дегидро-эпиандростерона вместе с кремами, содержащими натуральный прогестерон.

• Больше занимайтесь спортом. Люди, у которых обнаружен остеопороз, должны ежедневно ходить пешком как минимум 30—40 минут. В целях профилактики достаточно 20-минутных занятий гимнастикой или теннисом (бадминтоном и т. п.) 3 или 4 раза в неделю.

• Положительное воздействие оказывают и некоторые микроэлементы. Перед тем как начать их прием, лучше всего определить, в каком количестве они уже содержатся в организме. Хотя передозировка и невозможна в отношении приведенных доз, нет необходимости принимать то минеральное вещество, содержание которого у вас в норме. Принимайте по частям из расчета на 30 см роста в течение дня: кальций (150 мг), магний (150 мг), медь (500 мг), кремний (200 мг), бор (500 мг), марганец (4 мг) и цинк (500 мг на ночь).

• Принимайте следующие витамины в течение дня (количество доз определить из расчета на 30 см роста): витамин В₆ (10 мг), фолиевую кислоту (50 мг), витамин 0 (100 ME) и витамин К_г —филлохинон (200 мг).

• Ежегодно делайте анализы крови и волос на содержание минеральных веществ, уровни фосфора, фтора, стронция (в большом количестве они токсичны) и кальцитонина. Стронций, хотя и токсичен при передозировке, является веществом, укрепляющим кости, поэтому его недостаток в организме необходимо восполнить.

• При остеопорозе можно принимать эстрогены, полученные из растений (фитоэстрогены), натуральный прогестерон и специальные целебные растения, но для этого необходимо предписание врача.

РЕВМАТИЧЕСКАЯ ПОЛИМИАЛГИЯ

Это заболевание представляет собой воспалительный процесс в мышцах. Характерными ощущениями при этом являются неподвижность, боль и ограниченная двигательная способность, в боку и плечах в особенности. Также может наблюдаться общее недомогание, потеря веса, появление ночью потливости и жара. Это заболевание часто связано с воспалением кровеносных сосудов.

В 50% случаев обнаружено воспаление артерий. Если не начать лечение, то могут возникнуть различные проблемы неврологического характера (слепота или припадок) в случае, когда поражаются артерии в нервной системе и головном мозге. Все это может привести к слепоте или параличу. Ревматическая полимиалгия является разновидностью аутоиммунной болезни — когда иммунная система организма поражает саму себя. Обычно это происходит после длительной скрытой аллергии, в результате непереносимости каких-то пищевых продуктов или неправильной реакции на вирусную, бактериальную или другие инфекции. Для того чтобы ускорить процесс выздоровления и предотвратить дальнейшее развитие аутоиммунной болезни, необходим целостный подход к заболеванию, когда состояние здоровья пациента рассматривается уже с самого рождения. Восточные целители указали бы на такие причины этой болезни, как застой энергии (ци) и слишком высокую температуру крови.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• При любой необъяснимой слабости и болях необходимо обратиться к врачу.

• В результате обследований может быть выявлено повышение уровня СОЭ (скорости оседания эритроцитов) и другие изменения.

• Если врач установил, что у вас развивается воспалительный процесс в артериях, необходимо начать прием стероидов.

• Существуют растительные экстракты, содержащие стероиды. Необходимое количество вам укажет опытный фитотерапевт или китайский целитель, так как процент содержания в различных растениях неодинаковый. Также при ревматической полимиалгии с артериальным воспалением вполне допустим прием и традиционных лекарств.

• В тех случаях, когда отсутствует воспаление артерий, курс лечения травами под руководством специалиста приносит положительные результаты. Его необходимо продолжать по крайней мере в течение трех месяцев, пока не исчезнут симптомы. Если в последующий период симптомы вновь появятся, то курс лечения проводят еще по меньшей мере в течение трех месяцев.

• Это заболевание относится к аутоиммунному синдрому (смотри раздел Аутоиммунное заболевание).

• Йога, цигун, акупунктура и массаж благоприятно влияют на мышцы и помогают устранить застой энергии ци.

• Необходимо провести анализы на наличие аллергии. Из питания исключают аллергены и согревающие продукты, такие как кофеин, алкоголь, специи и рафинированную пищу.